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Sauna und Fitness

Im Saunaraum können Sie herrlich entspannen und der Fitnessraum hält Sie auch während Ihres Urlaubs in Schwung!

 

Saunaraum

Im Saunaraum finden Sie eine finnische Sauna (5 Personen) mit einer Höchsttemperatur von ungefähr 80-85 ºC, eine Infrarotsauna für 2 Personen, 2 warme Fußbäder, eine Dusche und einen Kaltwasserschlauch (Kneipp). Sie können drinnen und draußen auf der Terrasse bei einem Drink entspannen und/oder einen Spaziergang um den Teich und durch den Garten machen. Ein Saunagang dauert 2 Stunden.

 

Finnische Sauna

Saunieren hat einen sehr positiven Einfluss auf Herz und Blutdruck. Es ist ein nicht belastendes Herz-Kreislauf-Training. Ein richtiger Saunagang mit einer anschließenden Abkühlung wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus: es entspannt, stärkt die Haut und erhöht die Widerstandkraft gegen Infektionen. Herz, Blutkreislauf und Stoffwechsel werden aktiviert. Ein Saunagang ist gesund und ein herrlicher Ausgleich zum Alltagsstress. Gönnen Sie sich den Genuss eines regelmäßigen Saunagangs in der Starline-Sauna bei Landschapscamping Sparrenhof.

 

Infrarotsauna

Infrarotwärme hat eine heilsame Wirkung auf Muskeln und Gelenke und wird erfolgreich in der Behandlung verschiedener Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt. Eine Starline-Infrarotkabine können Sie mit einer sehr intensiven Ganzkörpermassage vergleichen. In der Kabine wird es (nur) 40-60 ºC warm. Der größte Teil der Infrarotstrahlung wird direkt in Körperwärme umgewandelt. Während Sie in der Infrarotkabine entspannen, leistet Ihr Körper harte Arbeit. Ihr Blutkreislauf beschleunigt und Sie beginnen zu schwitzen, um die überschüssige Wärme los zu werden, wodurch Sie nicht nur Feuchtigkeit verlieren, sondern auch Kalorien verbrennen.

 

Unser Fitnessraum

Im Fitnessraum finden Sie die folgenden professionellen Geräte:

  1. Fitness-Bike und Ellipsen-(Cross-)Trainer von Vision
  2. Tunturi T50 Laufband mit vielen Programmen und Pulsmessung
  3. Marty Multi(kraft)gerät

 

INFRAROT IN KOMBINATION MIT FITNESS:

Die Kurzwelleninfrarotsauna ist besonders gut bei rheumatischen Beschwerden und steifen Muskeln und Gelenken. Sie ist auch ideal für das Warm-up und zur Entspannung vor oder nach dem Sport. Die Einknopfbedienung ist besonders benutzerfreundlich. Die Infrarotkabine schaltet nach 20 Minuten automatisch ab.

 

Preise für Sauna & Fitness

  1. Privatgebrauch des gesamten Saunaraums für 2 Stunden und 2 Personen: € 15,00
    Jede weitere Person € 6,00*. Nichtgästen ist die Nutzung der Sauna untersagt.
  2. 1 Stunde Sport an den Fitnessgeräten € 2,50 pro Person (max. 3 Personen gleichzeitig)*
  3. 1 Stunde Sport an den Fitnessgeräten + Infrarotkabine € 5,00 pro Person*
  4. Infrarotsauna € 3,50 pro Person*

*Die angegebenen Preise gelten für die Gäste des Campingplatzes. Für jede weitere Nutzung nehmen Sie Kontakt zu Claudia oder Carlo auf.

 

 Anmeldung & Nutzung

  1. Melden Sie sich bei Claudia oder Carlo an (wenigstens 2 Stunden im Voraus, damit die Sauna aufgeheizt werden kann).
  2. Für den kompletten Saunagang stehen Ihnen 2 Stunden zur Verfügung.
  3. Bringen Sie ein großes Handtuch mit, auf dem Sie sitzen oder liegen können (kann ggf. auch ausgeliehen werden).
  4. Bringen Sie ein Handtuch zum Abtrocknen mit.
  5. Bringen Sie ggf. auch Duschbad/Shampoo mit.
  6. Bademantel (außerhalb des Saunaraums vorgeschrieben, kann ggf. ausgeliehen werden) & Badelatschen
  7. Denken Sie an saubere Sportschuhe für die Fitnessgeräte.

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